今日の筋トレメニュー 足つき懸垂50回 肘つき片足上げ15秒 右左1回 しばらく肩こりが無かったが、土日に車を運転したら肩こって体調崩したので昨日は筋トレ休んだ。

アブラムシに養分吸われて成長するパワーなくなっちゃったかな

なんかよーく見ると小さいアスパラが2本ある

もう食べないとね

葉の裏を見たら、小さいいもむしがいた。 駆除して、殺虫剤をかけておいた。